Salade rauwe witlof met perzik en feta Beaufood Middagmaaltijd, Salade, Voedsel ideeën
Het is ook een goede bron van vezels. Hartstikke gezond dus! Witlof kan rauw of gekookt gegeten worden. Er zijn tal van manieren om witlof te beiden: rauw in de sla, gestoomd, gesmoord en zelf als soep. Rauwe witlof heeft een bitterzoete smaak en kan soms wat hard aanvoelen. Gekookte witlof is zachter en milder van smaak.
Rauwe Witlofsalade Met Appel En Ei Simpel En Snel Recept
Rooster 1 handje walnoten in een droge koekenpan en hak ze grof. Klop een dressing van 2 eetlepels olijfolie, 1 drupje honing, 1 mespuntje mosterd, 1 eetlepel witte wijnazijn en wat (versgemalen) peper. Schep de dressing door de witlof en de peer, bestrooi met de walnoten. Knip er wat verse peterselie boven. Tips
Witlof met ham en kaassaus ohmydish.nl
Bereidingstijd: 15 min Personen: 4 personen Categorieën: > Bijgerechten - Groenten > Bijgerechten - Salades Bevat per éénpersoons portie: 15 kCal energie 30 Gram eiwit 00 Gram koolhydraten Waardering: Herkomst: Nederland Keuken: Hollandse Bron: Jessy Kan worden ingevroren: Ja Geplaatst op: 7 december 2010 Benodigdheden mes snijplank lepel vork bak
Rauwe Witlof Gezond Recept Recept
Rauwe witlof Rauwe witlof recepten & tips Wist je dat je witlof rauw kunt eten? De bladeren van deze groente zijn iets bitter, heerlijk knapperig en ook nog eens hartstikke gezond. Lekker in bijvoorbeeld een salade, maar ook gevuld als een schuitje. Ontdek de lekkerste recepten met rauwe witlof bij Jumbo en laat je inspireren.
Witlofsalade met ei en paprika. Een superlekker en makkelijk en gezond recept voor een salade
Heb je zin in een frisse salade met rauwe witlof? Dan is dit gezonde koolhydraatarme recept iets voor jou. Naar recept gaan Recept afdrukken Heb je minder tijd om een maaltijd te bereiden, maar wil je toch iets gezonds eten? Dan is een salade de ideale manier om dit te bereiken.
Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor ons lichaam. Deze witlof kip salade is gezond en
1 theelepel kerriepoeder Snufje peper en zout (Optioneel: een scheutje balsamicoazijn) Witlofsalade maken: bereidingswijze Kook de eieren in 8-10 minuten hard, giet af en laat schrikken met koud water. Zet opzij en laat afkoelen. Week de rozijnen in warm water. Snijd de witlof in dunne reepjes en de bleekselderij in dunne halve maantjes.
Rauwe Witlof Gezond Recept Recept
11 ingrediënten 25 min Stamppot rauwe witlof met gebakken uitjes en ei 13 ingrediënten 25 min Rauwe witlof met een roomkaas-walnoten dipsaus 8 ingrediënten 15 min Rauwe witlof met appel en ei 6 ingrediënten 25 min Rauwe witlof met tonijn 8 ingrediënten 10 min Saus voor rauwe witlof of sla 6 ingrediënten 15 min
Witlofsalade met ei en oude kaas Recept (met afbeeldingen) Witlofsalade, Gezonde recepten
Halveer de druiven. Snijd de witlof doormidden en daarna in halve ringetjes. Giet de aardappels af, stoom goed droog en stamp fijn met een pureestamper. Roer de yoghurt en mosterd erdoor en voeg de witlof en druiven toe. Breng de stamppot op smaak met een beetje zout en versgemalen peper en warm goed door. Pluk en hak de peterselie fijn.
Witlofschotel met rauwe ham en nagelkaas Boodschappen
Witlof is een geweldige bron van vitamines en mineralen. Zoals zink, magnesium, mangaan, calcium, ijzer, foliumzuur en kalium. Daarnaast bevat het de vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6 en C. Dat is nog niet alles. Witlof bevat tevens verschillende aminozuren. Denk aan tryptofaan, threonine, isoleucine, leucine en lysine.
Rauwe Witlof Gezond Recept Recept
Pak nu een klein kommetje. Hier maken we de dressing in. Per hierin de limoen uit, doe er een theelepel kerrie en twee eetlepels gembersiroop bij. Hak je gemberbolletjes in stukjes en doe die er ook bij. Meng het geheel goed en giet het over de witlof in de grote kom. Garneer het geheel met de rozijnen en amandelen.
Rauwe Witlof Gezond Recept Recept
Voorbereiding: 5 minuten Bereidingstijd: 15 minuten Totale tijd: 20 minuten Kookstand Scherm aanhouden tijdens het koken Hoeveelheid: personen Wat heb je nodig (ingrediënten): 3 stronken witlof 3 plakken kaas 1 appel 1 bosui 50 gram walnoten (ongezouten/ ongebrand)
Deze rauwe witlofsalade met kerrie en cottage cheese is lekker fris en smaakt goed als
Rauwe witlof is een heerlijke, gezonde groente die je op verschillende manieren kunt bereiden. In dit recept laten we je zien hoe je een lekkere, gezonde salade kunt maken met rauwe witlof. Deze salade is een perfecte aanvulling op elke maaltijd en is ook nog eens super makkelijk te maken. Ingrediënten: - 2 stengels witlof, in dunne plakjes.
Salade rauwe witlof met perzik en feta, Gezonde salades, Salade recepten, Gezonde foodblogs
Snijd de witlof in dunne lange repen en was ze onder de kraan. Dep droog en verdeel het over 4 borden. Snij de augurken en de oude kaas in blokjes en hak de bieslook fijn. Verdeel dit samen met de eieren en de rozijnen over de witlofsalade. Meng de yogurt met de mayonaise en breng dit op smaak met kerriepoeder, peper en zout.
Gezonde Witlofschotel Met Zoete Aardappelpuree HealthiNut
Gezond, lekker en zó klaar. Maak hier het recept van 24Kitchen's Bianca: haar variant op moeders witlofsalade.. Pluk en hak de peterselie fijn. Halveer de witlof in de lengte, verwijder de kern en snijd de witlof in stukjes. Snijd de appel in dunne reepjes. Stap 5: Meng de eieren, rozijnen, sinaasappelpartjes, kaas, peterselie, witlof en.
Rauwe witlofsalade Witlofsalade, Voedsel ideeën, Gezonde maaltijden
Witlof, blauwe kaas en druiven. Witlofsalade met blauwe kaas en druiven is een top combinatie! Het bekendste recept met witlof is misschien wel witlof met kaas uit de oven. Heerlijk! Maar rauwe witlof, zoals in deze salade, smaakt het ook heel lekker. De groente heeft van zichzelf een bittertje.
Salades met rauw witloof Libelle Lekker
1. Witlofsalade met appel We starten met een van de meest populaire witlof recepten van mijn blog: witlofsalade met appel. Een superlekker en makkelijke salade die een ideale basis is als bijgerecht voor vrijwel elke maaltijd. Bekijk het recept voor witlofsalade met appel >> 2. Witlof met ham, kaas en aardappel uit de oven Dit is zooooo lekker!